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La myopie est un problème de vision qui rend les objets éloignés flous ou difficiles à voir clairement. La myopie peut avoir différentes causes, à la fois héréditaires et environnementales. Elle se produit lorsque le globe oculaire, la rétine ou le cristallin subissent une déformation. En d’autres termes, les images que nous voyons ne sont pas clairement projetées sur la rétine, ce qui affecte notre capacité à voir les objets éloignés avec netteté car l’oeil est soit « trop long » ou « trop puissant ».

L’influence génétique joue un rôle important dans la myopie. Elle peut être transmise des parents aux enfants par le biais de gènes hérités. Cela signifie que si vous ou votre partenaire êtes myopes, il y a une probabilité plus élevée que votre enfant développe également cette condition.

La myopie évolutive touche environ 20 % des enfants et progresse plus rapidement entre l’âge de 7 et 12 ans, favorisée par la croissance. La prévention de la myopie revêt donc une importance cruciale pour la santé visuelle de nos enfants.

Ce phénomène est en partie dû à notre mode de vie de plus en plus axé sur les activités en intérieur. De plus, la fatigue visuelle causée par le travail de près et l’utilisation fréquente des écrans contribuent également à cette augmentation de la myopie chez les enfants.

Afin de rendre cela encore plus précis, voici une échelle de la myopie selon son importance:

• myopie faible : moins de -3.00 dioptries
• myopie moyenne:  entre -3.00 et -6.00 dioptries
• myopie forte: au-delà de -6.00 dioptries

Maintenant que vous savez d’où vient la myopie, voyons ce que cela implique sur le long terme.

On ne va pas vous cacher que les conséquences d’une forte myopie ne sont pas agréables à lire… Encore une fois, notre rôle en tant qu’opticiennes et opticiens est de vous informer et non pas vous faire peur. On laisse cela à Doctissimo 😅

Toutes les personnes adultes ayant une forte correction n’ont pas développé toutes ces pathologies, bien sûr. Cependant, il vaut mieux être au courant afin de protéger les yeux de votre enfant sur le long terme et de diminuer plusieurs risques :

• Le décollement de rétine qui peut causer des troubles de la vision pouvant aller jusqu’à la cécité.
• Le glaucome à angle-ouvert, une maladie chronique de l’œil due à des lésions du nerf optique, associé à un angle de la chambre antérieure ouvert et une pression intraoculaire élevée.
• Le maculopathie myopique, complication de la forte myopie pouvant provoquer une forte baisse de l’acuité visuelle.
• Le risque de déficience visuelle pouvant aller jusqu’à la cécité.

En tant que parents, il est important de rester attentifs aux signes qui pourraient indiquer que votre enfant est peut-être myope. Vous connaissez votre enfant mieux que personne. Cependant, voici quelques indices à surveiller :

• Il/elle fronce fréquemment les sourcils et plisse ses yeux lorsqu’il/elle essaie de voir des objets éloignés
• Il/elle lit, écrit ou dessine le nez collé sur son cahier
• Il/elle se plaint souvent de maux de tête et/ou de fatigue oculaire
• Il/elle a de la difficulté à voir clairement les objets éloignés, comme les panneaux de signalisation ou les personnes au loin ou a tendance à se rapprocher de la télévision ou de l’écran pour mieux voir.
• Difficulté à lire le contenu écrit au tableau en classe s’il n’est pas assis à l’avant.

Si vous observez l’un de ces signes chez votre enfant, il est recommandé de consulter un ophtalmologue pour un examen approfondi. En effet, en Suisse, seuls les ophtalmologues prescrivent des ordonnances pour les enfants.

La bonne nouvelle dans cette histoire, c’est qu’il existe plusieurs solutions afin de freiner l’allongement de l’oeil de l’enfant.

DISCLAMER: avant toute chose, ces solutions ne soignent pas la myopie. Elles accompagnent l’enfant lors de sa croissance afin de limiter le défaut visuel.

Les petits gestes du quotidien

Avant de passer dans le vif du sujet, il y a quelques petites habitudes que l’on peut facilement mettre en place en tant que parent.

• Encouragez votre enfant à passer plus de temps à l’extérieur: une plus grande exposition à la lumière naturelle retarde l’apparition de la myopie.
• Suivez la règle des 20-20-20 : après 20 minutes d’activités de près, demandez à votre enfant de regarder des objets éloignés (au moins 20 mètres) pendant au moins 20 secondes.
• Veillez à ce que votre enfant maintienne une distance appropriée entre ses yeux et les écrans: 30 cm pour un livre, 60 cm pour une tablette et +3m pour la télévision.

L’innovation et les nouvelles technologies

Une nouvelle génération de verres et de lentilles de contact a été développée ces dernières années pour vos enfants atteints de myopie. Ces verres ont été spécialement conçus pour aider à contrôler la progression de la myopie et l’allongement anormal de l’œil chez les enfants.

On l’a vu plus haut, la détection précoce de la myopie chez les enfants est essentielle pour prévenir d’éventuelles complications futures.